さつま芋の生姜焼き [おうちでごはん]
Hawaii記事がまったく進んでいませんが・・・・
久しぶりにおうちでごはん記事です。
旦那さんが、週末に放送していた
ビューティーコロシアムの再放送見て
さつま芋ダイエットをする・・といい
さつま芋をたくさん買ってきたのですが
なんとなく蒸したさつま芋を食べる気分じゃなく(苦笑)、さつま芋ご飯とか
蒸しパンにしちゃおうかな~なんて企んでたところ
いつも読んでいる『藤原家の毎日家ごはん』ブログで
さつま芋の生姜焼きなんて、魅力的なレシピが載ってたので
さっそく作っちゃいました
さつま芋を下茹でし、下味を付けた豚肉&細切にした玉ねぎと一緒に炒め
醤油・みりん・砂糖・お酒・しょうがで味付け。
とっても簡単だったのに、さつま芋の甘味としょうがの味が思いの他合っていて
美味しかった~
その他のメニューは
・さつま芋の生姜焼き
・たまご麺のサラダ
・チーズはんぺん焼
・大根と油揚げのお味噌汁&ご飯
さつま芋といい、たまご麺といい
なんだか炭水化物ばっかりでダイエットとは程遠いメニューでした(笑)
タグ:さつま芋
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